type="audio/ogg" >
type="audio/mp3" >
type="audio/ogg" >
type="audio/mp3" >
 
 
       
РЕЖИМ ТЕСТА
       
ГЛАВНАЯ
4. Какие мероприятия наиболее эффективны для защиты от замерзания ног? 1) надеть еще 2 х/б носка 2) надеть еще один шерстяной носок 3) положить еще одну войлочную стельку 4) надеть ботинки большего размера 5) надеть бахилы 6) натереть ноги гусиным жиром 7) резкие маховые движения ног 8) придвинуть замерзшие ноги (в ботинках и бахилах) близко к огню
1
5
2
6
3
7
4
8
4. Какие мероприятия наиболее эффективны для защиты от замерзания ног? 1) надеть еще 2 х/б носка 2) надеть еще один шерстяной носок 3) положить еще одну войлочную стельку 4) надеть ботинки большего размера 5) надеть бахилы 6) натереть ноги гусиным жиром 7) резкие маховые движения ног 8) придвинуть замерзшие ноги (в ботинках и бахилах) близко к огню
1
5
2
6
3
7
4
8
Нельзя придвигать замерзшие ноги в ботинках или бахилах близко к костру - ноги все равно не отогреются, а бахилы и ботинки еще больше намокнут. Для кратковременного согревания ног очень эффективны резкие маховые движения ног. Этот прием способствует согреванию, но не устраняет причину замерзания ног. Лучшим теплоизолятором является воздух. Поэтому весьма желательно, чтобы нога в шерстяных носках не была стеснена, а пальцы могли свободно шевелиться. И главное, чтобы оставалось небольшое воздушное пространство между носком ботинка и носком ноги. Для этого ботинки должны быть на 3 и даже 4 размера больше обычно носимых. Не пугайтесь этих цифр. Чтобы нога не «гуляла» в ботинке, лучше надеть лишнюю пару шерстяных носок. Следует также учитывать, что после первого же похода в результате неоднократной сушки, ботинки усыхают (иногда очень сильно - на 1-2 размера). Чтобы ботинки не намокали и лучше сохраняли тепло, применяют бахилы. Советы от Кирилла Белоцерковского как не мерзнуть в горах https://youtu.be/iNc3mTntgIg Советы Как выбрать термобельё https://www.youtube.com/watch?v=f9RyDetowjs&feature=youtu.be
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20