type="audio/ogg" >
type="audio/mp3" >
type="audio/ogg" >
type="audio/mp3" >
 
 
     
РЕЖИМ ОБУЧЕНИЯ
     
ГЛАВНАЯ
14. Каким способом Вы будете подниматься на лыжах по склону, крутизной более 50 градусов - ступающим шагом (А), полуёлочкой (Б), елочкой (В), лесенкой (Г)?
14. Каким способом Вы будете подниматься на лыжах по склону, крутизной более 50 градусов - ступающим шагом (А), полуёлочкой (Б), елочкой (В), лесенкой (Г)?
Ступающим шагом обычно поднимаются на ровных и пологих склонах (до 20 градусов). При отдаче рекомендуется ставить лыжи с прихлопом. На более крутых склонах (до 30 градусов) следует двигаться полуелочкой, наискосок к склону. Елочкой поднимаются на склонах средней крутизны, когда подъем полуелочкой невозможен (до 40 - 50 градусов). При этом носки лыж широко разводят в стороны, и лыжи твердо ставят на внутренние ребра. На крутых и обрывистых склонах более 50 градусов лучше всего подниматься лесенкой: стоя боком к склону, последовательно переставляя вверх лыжи и палки. На широких склонах, когда подъем лесенкой из-за осыпания снега невозможен, подниматься следует лесенкой наискосок, т.е. одновременно с подъемом продвигаются несколько вперед. Подъем зигзагом применяется обычно на длинных нелавиноопасных склонах, по которым передвигаются скользящим шагом полуелочкой или лесенкой наискосок.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24