type="audio/ogg" >
type="audio/mp3" >
type="audio/ogg" >
type="audio/mp3" >
 
 
     
РЕЖИМ ОБУЧЕНИЯ
     
ГЛАВНАЯ
5. Медик группы, заметив сильные побледнения шеи, ушей и носа у одного из участников группы, посоветовал ему пройти некоторое расстояние, сильно согнувшись вперед (с рюкзаком за спиной). Эффективен ли этот способ согревания?
5. Медик группы, заметив сильные побледнения шеи, ушей и носа у одного из участников группы, посоветовал ему пройти некоторое расстояние, сильно согнувшись вперед (с рюкзаком за спиной). Эффективен ли этот способ согревания?
Да, это эффективный метод согревания. Можно также сделать несколько десятков глубоких наклонов вперед. При замерзании рук и ног наиболее эффективный прием согревания - резкие маховые движения вперед назад. Полезны также глубокие приседания, различные похлопывания, сжимание и разжимание пальцев, прыжки. При общем замерзании очень эффективен следующий способ согревания: сунуть руки в карманы и сильно тереть их о бедра.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20